Iată o listă de alimente sănătoase, benefice pentru organism, pe care să le consumi în mod regulat:

ALIMENTE PENTRU CREIER

- somon, ton, sardine, nuci

ALIMENTE PENTRU MASA MUSCULARĂ

- banane, carne roșie, pește, ouă

ALIMENTE PENTRU SĂNĂTATEA PLĂMÂNILOR

- broccoli, varză de bruxelles, varză chinezească

ALIMENTE PENTRU SĂNĂTATEA PIELII

- afine, somon, ceai verde

ALIMENTE PENTRU PĂR SĂNĂTOS

- legume verzi (castravete, dovlecel, broccoli, mazăre, etc), fasole, somon

ALIMENTE PENTRU SĂNĂTATEA OCHILOR

- porumb, ouă, morcov

ALIMENTE PENTRU INIMĂ

- roșii, cartofi, suc de prune

ALIMENTE PENTRU INTESTINE

- prune, iaurt

ALIMENTE PENTRU MASA OSOASĂ

- portocale, lapte, țelină

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor